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Higiene Bucal

¿Como utilizar correctamente el cepillo?

 
Respuesta

Coloque los filamentos del cepillo entre la encía y el diente de modo que formen un ángulo de 45º.

  • Realice suaves movimientos de vaivén, de tal manera que los filamentos vibren dentro del surco gingival y después arrastre el cepillo hacia los dientes sin hacer retorno hacia la encía.
  • Para los dientes anteriores coloque el cepillo de forma vertical (tanto en los superiores como en los inferiores)
  • Para limpiar las superficies masticatorias realice movimientos circulares y laterales enérgicos.
  • Es importante seguir un orden o "circuito de cepillado", para no dejar ninguna superficie dental sin cepillar. Empiece, por ejemplo, por las superficies externas. Los superiores de izquierda a derecha y luego los inferiores de derecha a izquierda. Posteriormente cepille la cara interna, los superiores de izquierda a derecha y los inferiores de derecha a izquierda. Por último cepille las caras masticatorias.
  • Debemos cepillar la parte superior de la lengua de atrás hacia delante para eliminar las bacterias que producen mal aliento o utilizar limpiadores linguales adecuados.





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